Urut semasa pedikur: faedah, ciri dan prosedur

Menerima pedikur menjaga kesejahteraan umum anda di samping menjadikan kaki anda kelihatan cantik. Urutan adalah salah satu komponen utama yang mengubah pedikur daripada prosedur dandanan asas kepada pertemuan yang menenangkan dan menyembuhkan.

Terdapat banyak kelebihan untuk mengurut semasa pedikur, di luar kelonggaran. Ia boleh meredakan ketegangan, meningkatkan peredaran, dan juga mengurangkan tekanan. Terapi ringan ini melegakan kesakitan dan meningkatkan kesihatan umum dengan memfokuskan pada bahagian kaki dan bahagian bawah kaki tertentu.

Memperoleh pemahaman tentang komponen dan proses urutan pedikur boleh meningkatkan pengalaman anda, meningkatkan keberkesanan dan keseronokan setiap sesi. Mendapatkan yang paling banyak dari perkhidmatan yang menenangkan ini dapat difasilitasi dengan menyedari apa yang harus dijangkakan, tanpa mengira tahap pengalaman anda dengan pedikur.

Jenis urutan semasa pedikur

Terdapat pelbagai jenis urutan untuk kaki dan kaki. Paling disukai:

• titik (akupunktur);
• Cina;
• refleks (segmental);
• Thai;
• santai.

Cara paling popular untuk menamatkan prosedur pedikur ialah berehat, yang merupakan pilihan terakhir. Ia adalah sesuatu yang boleh anda lakukan di rumah dan juga di salon. Cukuplah untuk membiasakan diri dengan kaedah untuk menjejaskan garis urut, zon, dan kulit.

Proses mendapatkan pedikur spa patut dibincangkan sendiri. Ia adalah prosedur rumit yang melibatkan penjagaan kaki dengan topeng berkhasiat dan gosok dari garis kosmetik profesional sebagai tambahan kepada pedikur dan urutan itu sendiri.

Faedah urutan kaki

Kaki kita berfungsi sebagai peta kecil badan kita. Ia mempunyai kira-kira tujuh puluh ribu hujung saraf yang sensitif. Anda juga boleh mempengaruhi organ dalaman jika anda tahu di mana titik dan zon berada. Urut kaki adalah pengalaman santai, selamat, dan berguna. Anda mengembalikan keseimbangan kepada sistem saraf dan mengurangkan keletihan, ketegangan, dan tekanan.

Urut Kaki Refleks, urut kesihatan yang popular yang juga dilakukan di banyak salon, berfungsi dengan membangunkan titik bioaktif di tangan, kepala, dan aurikel untuk memindahkan isyarat dari permukaan badan terus ke organ, menghindari sistem saraf. Mengenai kesan penyembuhan organ dalaman, prosedur ini menghasilkan hasil terpantas.

Anda tidak boleh terkejut jika, walaupun selepas hanya lima hingga sepuluh minit dari urut kaki tradisional, menenangkan berikutan pedikur, anda merasa dengan serta -merta dengan selesa, pelupusan ceria anda kembali, dan anda mengalami peningkatan daya hidup dan kekuatan yang sengit.

Proses mengurut kaki meningkatkan aliran darah, mengembalikan nada otot ke normal, dan memberikan kelonggaran yang menyenangkan. Adalah dinasihatkan untuk orang yang bekerja di pejabat dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif, dan juga untuk orang yang berada di kaki mereka sepanjang hari.

Jika anda seorang pakar dan telah menguasai teknik ini, pelanggan secara rahsia akan mengesyorkan anda kepada rakan dan kenalan terdekat mereka dan dengan berhati-hati mengekalkan kenalan anda.

Bila hendak melakukan urutan kaki semasa pedikur

Ini biasanya langkah terakhir. Kaki sendiri atau kaki hingga ke lutut boleh diurut oleh tuannya. Pilihan tradisional adalah dengan hanya mendapatkan urutan kaki. Anda boleh memilih untuk mengurut kaki anda sehingga ke lutut semasa pedikur SPA. Ia lebih panjang dan membolehkan anda menyasarkan kawasan IRC di mana ketegangan dan keterukan otot dialami.

Tuan mesti memeriksa IKR, buku lali, dan kaki sebelum prosedur untuk memeriksa edema, vena varikos, dan keadaan patologi lain yang jelas. Dalam situasi ini, urut dilakukan sebahagiannya, sangat berhati -hati, atau hanya setakat yang diperlukan untuk memohon krim, minyak berkhasiat, atau lilin dengan strok cahaya.

Biasanya, urutan kaki dan pedikur di dalam kabin berlangsung lima hingga tujuh minit. Secara selari, sebagai langkah terakhir dalam penjagaan, tuan menggosok minyak atau krim yang kaya dengan nutrien. Sesetengah salun menawarkan prosedur yang menenangkan untuk melegakan ketegangan dan keletihan, menjamin penyerapan kosmetik yang optimum, dan meningkatkan kaliber manipulasi sejak awal, selepas mandi bersih atau pembasmian kuman. Selepas itu, mereka akan melakukan pedikur dan selesai dengan krim.

Apabila langkah terakhir penjagaan adalah urutan, ia didahului dengan pembasmian kuman semburan pada kaki, penyingkiran kalus menggunakan pemotong keratolitik dan penggilap, perkakasan, atau gabungan pedikur dan aplikasi varnis.

Selain meningkatkan kelonggaran semasa pedikur, urutan juga menggalakkan kulit dan kuku yang lebih sihat, meningkatkan peredaran darah, merendahkan tekanan dan mengurangkan ketegangan. Urut dapat mengurangkan ketegangan di kaki dan kaki yang lebih rendah dengan menumpukan pada teknik tertentu dan titik tekanan, yang menawarkan keselesaan jangka pendek dan kelebihan jangka panjang. Memahami proses dan sifatnya membolehkan anda mengoptimumkan pertemuan yang menyegarkan ini, mengubah pedikur standard menjadi terapi komprehensif.

Teknik untuk melakukan urutan kaki santai klasik semasa pedikur

Terdapat urutan khusus di mana langkah-langkah terlibat dalam urutan kaki santai profesional. Sebaik sahaja anda selesa dengan mereka, melakukan proses di rumah akan menjadi mudah. Atau, jika anda baru bermula, berlatih pada pelanggan.

Berikut adalah fasa pedikur tradisional yang merangkumi urutan kaki yang menenangkan:

• Panaskan tangan anda, sapukan dan sapu sedikit krim atau minyak penjagaan;

• Pindahkan produk ke kaki pelanggan dan edarkan perlahan-lahan dengan gerakan mengusap bulat. Zon peningkatan kekeringan akan memerlukan lebih banyak krim atau minyak;

• Pukul dan gosok tepi kaki dan tendon Achilles;
• Knead setiap kaki, bergerak dari hujung kaki ke pergelangan kaki;
• Gosok sendi jari dengan pergerakan yang kuat;

• Gosok bahagian bawah kaki dengan pergerakan yang kuat. Lakukan ini terlebih dahulu dengan ibu jari anda, kemudian dengan tangan anda digenggam menjadi penumbuk. Pergerakan yang kuat dan kuat dalam urutan kaki membawa kepada kelonggaran cepat gerbang tanpa menyebabkan menggelitik;
• Picit tapak tangan anda ke dalam penumbuk dan perlahan-lahan menguli bahagian tengah bahagian bawah kaki. Ini adalah kawasan yang mempunyai banyak hujung saraf dan di mana ketegangan otot sering dirasai. Lakukan ini dalam pergerakan bulat. Mereka harus diarahkan dari tepi kaki ke tumit, dan kemudian pergi lebih jauh ke atas betis;

• Untuk melegakan keletihan, perlahan-lahan regangkan otot dengan menarik kaki secara mendatar ke hadapan sehingga ia berhenti, dan kemudian tariknya ke belakang juga sehingga ia berhenti. Putar kaki dengan pergerakan lembut;
• Urut buku lali anda dengan mengusap dan menggosok ringan;

• Selesaikan prosedur urutan semasa pedikur dengan mengusap lembut tapak tangan ke arah buku lali dan tulang kering;
• Pada akhir prosedur, teknik untuk merangsang saliran limfa akan berkesan. Lakukan dengan tapak tangan yang berjalin ke arah atas dari bahagian hadapan atas kaki sehingga ke betis. Ini menggalakkan penyerapan bengkak kaki, dan menjadi pencegahan pembentukan mereka yang sangat baik.

Perlu diingatkan bahawa pelbagai kaedah pengaruh digunakan semasa prosedur urut, termasuk menggosok, menguli, mengetuk dengan penumbuk, dan menggunakan tekanan titik. Kayu kayu adalah alat khas yang biasa digunakan untuk rawatan titik zon kerana ia membolehkan anda bekerja di kawasan yang dikehendaki dengan sengaja dan berkesan.

Memadat mereka biasanya memulakan urutan dan menyimpulkannya. Pergerakan hendaklah dibuat dari hujung jari hingga ke betis, sejajar dengan arah aliran limfa.

Komponen penting pedikur SPA ialah urutan:

Kontraindikasi untuk urut kaki

• Kerosakan kepada integriti kulit;
• Penyakit berjangkit di peringkat akut;
• Tekanan darah tinggi;
• Urat varikos yang teruk – semasa urut anak lembu;
• Haid;
• Thrombophlebitis.

Tidak dinasihatkan untuk menerima urut jika ada kontraindikasi. Anda mesti berjumpa doktor sekiranya prosedurnya sangat diperlukan.

Memasukkan urutan dalam rejimen pedikur anda memberikan manfaat selain daripada kelonggaran semata-mata. Ia mengurangkan tekanan, meningkatkan aliran darah, dan juga melegakan sakit kaki. Kesejahteraan keseluruhan anda boleh dipertingkatkan dengan tambahan kecil ini, yang akan menjadikan pengalaman pedikur anda menenangkan dan

Video mengenai topik

Pedikur

Urutan kaki selepas pedikur.

Urutan kaki selepas pedikur di Lak.Studio m. Ladozhskaya

Urutan kaki untuk ahli pedikur

Urutan kaki – sangat bagus. #pedikur #urut #urut kaki #krim #penjagaankulit

Urutan kaki selepas pedikur di Pusat Kecantikan dan Estetika

Urutan kaki. Mandi untuk urutan/pedikur. Prosedur SPA di rumah😍

Kami menghidupkan kembali kaki!Kami melakukan pedikur Pintar dari awal hingga akhir! #pedicure #pedicuredisks