Рубрики

Почему нельзя грызть ногти: поговорим о последствиях

  • 1. насколько опасно грызть ногти?
  • 1.1. последствия для здоровья
  • 1.2. последствия ногтевой пластины

Многие люди страдают от вредной и неустойчивой привычки, от которой трудно отказаться. Часто ли вы слышали от знакомых фразу "хватит грызть ногти"? Возможно, вы не подозреваете обо всех опасностях, скрывающихся под ними? В то же время, это плохой тон и выглядит не очень красиво. Также не следует грызть ногти. Это связано с тем, что с медицинской точки зрения он наносит вред организму. Узнайте, почему стоит отказаться от этой негигиеничной привычки и как сделать это без психологического дискомфорта.

Чем опасно грызть ногти?

Функция ногтей как части тела заключается в защите нервных окончаний в пальцах от повреждений, но по мере роста ногти имеют такую структуру, что под ними скапливается грязь. Она подвергается большому риску. Исследования показывают, что 80% инфекций, проникающих в организм, попадают туда через руки. Даже сейчас, во время чтения этой книги, около 300 различных видов бактерий живут на ваших руках, большинство из них — под ногтями.

Дерматологи считают кончики ногтей основным центром скопления бактерий и микроорганизмов. Это связано с тем, что вы прикасаетесь к предметам, не зная, грязный или чистый предмет у вас на руках. В первую очередь риску заражения таким образом подвержены женщины с длинными ногтями, так как там может прижиться больше бактерий. Нет повода для беспокойства, пока слизистые оболочки не вступят в контакт с кончиками ногтей: рот, нос, глаза, уши.

Помните, если вы покрываете ногти и не можете справиться с вредными привычками, вы наносите вдвое больше вреда. Почти все лаки содержат формальдегид. Он токсичен и может нанести вред дыхательной системе, коже и нервной системе. Кусание ногтей может привести к попаданию формальдегидного лака в организм.

Последствия для здоровья

Даже вымытые руки скрывают под ногтями токсины, которые являются продуктом жизнедеятельности многих патогенных микроорганизмов и важной деятельностью инфекции. Что происходит, когда вы грызете ногти:.

  • Микроорганизмы и бактерии часто остаются под ногтями, хотя визуально это не заметно. Исследователи обнаружили, что под ногтями часто находится бактерия Salmonella, которая выпадает через внутренний рот. В результате сальмонеллез может разрушить желудочно-кишечный тракт. В тяжелой форме симптомы напоминают брюшной тиф или тифозную лихорадку. Симптомами таких заболеваний являются высокая температура тела, озноб, головная боль, боль в животе, рвота, тошнота и диарея.
  • Существует значительный риск заражения грибковой инфекцией, если ноготь соприкасается с кожей при обкусывании. Сначала ногтевая пластина ослабевает, и начинают появляться мелкие трещины. Далее происходит уплотнение ногтя и появление желтых пятен и характерного запаха. Кожа вокруг ногтя может воспалиться, а иногда может образоваться поселение, которое невозможно устранить без медицинской помощи.
  • Под ногтями вирус папилломы часто приживается и поражает десны и поверхности зубов, когда попадает в ротовую полость. Это серьезное заболевание, которое на ранних стадиях проявляется на коже в виде бородавок. Через некоторое время они могут превратиться в злокачественные опухоли. Попадая в рот, папилломы могут образовываться на языке, горле, гортани, губах или деснах.
  • Яйца червей часто живут под ногтевой пластиной. Вы гладите больную дворовую собаку и вскоре забываете о ней, но возбудитель болезни остается под ногтями. И когда вы начинаете их грызть, последствия вскоре напоминают вам ваши собственные. Очень легко заразиться червем, выполняя обычные домашние дела, пересаживая цветы или занимаясь уборкой поверхностей.
  • Попав в кишечник, они могут остаться под ногтями после работы на кухне с сырым мясом или овощами.
  • Болезни грязных рук, такие как дизентерия, гепатит А и Е, могут лежать на больничных койках в течение длительного времени. Да, и даже обычные респираторные инфекции могут передаваться на руки.
Читайте также:  Понятно о том, как сделать квадратные ногти своими силами

Самые безобидные вещи происходят, когда ногти блестят.

Последствия для ногтевой пластины

Когда люди постоянно грызут ногти, повреждение ногтевой пластины более вероятно. Часто это происходит у детей, начиная с четырехлетнего возраста, когда они активно грызут ногти. Если человек часто грызет ногти, пластины деформируются и теряют свой привлекательный вид.

Что происходит, если грызть ногти: на руках.

  • На ногтевой пластине появляются многочисленные бороздки, напоминающие волны, расположенные в продольных или поперечных разрезах.
  • Ногти становятся вогнутыми и напоминают ложку.
  • Форма ногтя становится неестественной, а сам ноготь — слишком большим. Это происходит из-за того, что ногтевые валики приподнимаются, а ногтевая пластина сжимается.
  • Ноготь отшелушивается, теряет прочность и крошится. На ногтевой пластине могут появиться пятна.

Привычка грызть ногти повреждает зубы. Это позволяет инфекции проникать в полость рта, что приводит к воспалению десен и язвам во рту, формированию язв во рту и созданию дискомфорта при приеме пищи. То, что вы грызете ногти, означает стирание зубной эмали, а также расшатывание зубов.

Эта привычка не должна быть неосознанной или уделять ей достаточно внимания. Это происходит потому, что последствия объявляются о себе.

В некоторых случаях привычка грызть ногти свидетельствует о сформировавшемся обсессивно-компульсивном расстройстве психики. Это расстройство представляет собой навязчивую идею преследования человека, приводящую к постоянно повторяющемуся поведению. Для них он старается уменьшить свою тревогу. Другими словами, с помощью того, что человек постоянно грызет ногти, он подавляет стресс. Обнаружив у себя обсессивно-компульсивное расстройство, трудно справиться с ним без помощи психолога.

Конечно, не стоит забывать о том, как эта привычка выглядит для окружающих. На рисунке показано, что происходит, когда вы грызете ногти. В такие моменты вы выглядите непривлекательно, а ваши ногти всегда оставляют о вас негативный отзыв, показывая, что вы неряшливы. Даже если вы всегда следите за тем, чтобы никто не видел сам процесс, собеседование, встреча с деловым партнером или романтическое свидание дадут свои результаты.

Читайте также:  Маникюр в клетку

То, что вы раздавливаете ногти и кожу, приводит к появлению лома. Жжение способствует проникновению нежелательных инфекций в организм через небольшие ранки. Чтобы получить конкретные идеи о том, почему нельзя грызть ногти, посмотрите видео в конце статьи.

Почему вредно грызть ногти, но сложно не грызть

Некоторые люди грызут ногти, чтобы справиться с нервами и высоким эмоциональным напряжением, то есть снизить уровень тревоги и расслабиться. Остальные грызут ногти Это механическое поведение уже давно сопровождает их всех неотлучно. На самом деле, то, почему вы грызете ногти, будет решающим фактором в том, как вы с этим справитесь.

Психологи определили ряд факторов, которые вызывают неосознанные вредные привычки. Анализ причин, способствующих обкусыванию ногтей, облегчает работу с подсознанием.

  • Привычка грызть ногти обычно преследует нас с детства и становится естественной реакцией на конфликтные ситуации во взрослой жизни. Если в детстве вы очень переживали из-за споров и конфликтов и начинали грызть ногти, то сейчас это происходит уже автоматически.
  • Неуверенность в себе также служит причиной для подпитки ногтей. Поэтому вы можете попытаться скрыть свое напряжение, переключив внимание на что-то другое.
  • Определенная часть населения выплевывает ногти людей, так как считает, что это способствует улучшению их психических процессов.
  • Часто человек с вредной привычкой начинает винить себя за это, а затем еще больше одалживает. Если вы грызете ногти, хотя знаете, что не должны этого делать, это может быть результатом гнева на себя, который вы выражаете таким образом.
  • Проблема может заключаться в ваших ногтях, если они слишком ломкие.
  • Забытые детские привычки снова могут ассоциироваться с людьми, которые бросили курить или сели за стол, чтобы похудеть.

Теперь, когда вы знаете, почему вы не грызете ногти, вы обязательно должны что-то с этим сделать и начать прямо сейчас.

Как перестать грызть ногти: советы психологов

Привычка грызть ногти на официальном уровне была приравнена к психологическому расстройству под названием "онихофагия". Это касается серьезных случаев, с которыми нельзя справиться без медицинской помощи, но в то же время причина оказывается в основном "в голове". Стоит начать ее лечение с анализа того, что тянет палец в рот. С другой стороны, вы можете работать над устранением привычки, то есть над тем, чтобы обкусывание ногтевой пластины перестало вас привлекать.

  • Если вы относитесь к мнительным людям, так называемым ипохондрикам, представьте, что из-за своей привычки вы заболели одной из вышеперечисленных болезней или даже когда-то болели. Поэтому ваша рука больше не будет доставать до рта.
  • Если вы нервничаете, вы должны сначала понять, что вредные привычки, такие как курение или то, что вы грызете ногти, не помогут вам справиться с причиной. Для снятия стресса полезнее использовать психологические приемы, так как это может только навредить организму и о нем можно на время забыть.
  • Если вы хотите покончить с этой привычкой с помощью мощных решений "раз и навсегда", есть и другие способы. Например, вы можете увеличить количество ногтей. Люди, попробовавшие этот метод, говорят, что грызть акриловые ногти неудобно. Они не оказывают психологического истощающего воздействия.
Читайте также:  Прозрачный маникюр с блестками: создаем блестящий дизайн

  • От привычки грызть ногти можно избавиться благодаря неприятным ощущениям. Если ногти покрыты хозяйственным мылом, они становятся горькими, и после нескольких раз рот обязательно это заметит. Мыло грубой очистки полностью заменяет горчичный пластырь, который можно ежедневно наносить на кончики пальцев.
  • Существуют самые современные методы, такие как специальные лаки и горькие вкусы. Он не наносит вреда здоровью. В отличие от SOAP, он не требует постоянного нанесения на ногти и действует дольше. Такие средства можно приобрести в аптеках и косметических магазинах по вполне доступным ценам.
  • Если вы хотите избавиться от этой привычки без дискомфорта, держите ногти как можно короче и носите в сумке маникюрные ножницы, если захотите их "поносить".
  • Возможно, вы грызли ногти. Это связано с тем, что они по своей природе хрупкие и сами распадаются. Эта проблема легко решается приемом витаминных комплексов или лекарств, содержащих кальций. Для этого можно сделать ванну с добавлением морской соли. Он полностью укрепляет ногтевые пластины.

  • Если ваш ребенок привык грызть ногти, будьте грамотным родителем: научите его жить под ногтями, делать маникюр и привлекайте его к этому в игровой форме, чтобы он сам ухаживал за ногтями. . В первый раз, когда ваш ребенок заметит, что грызет ногти, займите его чем-нибудь и переключите на увлекательную игру.
  • Создайте для себя визуальный стимул. Распечатайте фотографию выше или сфотографируйте поврежденный коготь из его зубов. Разместите фотографии на видных местах — у холодильника, у телевизора, в рамке на рабочем столе. Всегда находясь на виду, эти картинки напоминают вашему подсознанию о необходимости справиться с привычкой.

Для мотивации и желания навсегда избавить себя от вредной привычки посмотрите видео: в нем показано, что происходит, когда вы грызете ногти. Не ждите, пока вы легко справитесь с компульсивными привычками. Вам нужно сделать над собой усилие, но вы должны попробовать, потому что вы будете вознаграждены не только красивым маникюром, но и сохраненным здоровьем.

Добавить комментарий